Omgaan met emotionele triggers..
Je kent het vast wel. Die momenten dat je je ineens boos, verdrietig, onzeker of aangevallen voelt. Bijvoorbeeld iemand zegt iets of doet iets en je wordt enorm geraakt. En wanneer je dan vanuit die emotie reageert naar de ander, wordt het alleen maar meer ongemakkelijk, verwarrend of het lukt je überhaupt niet meer om te reageren. Wat gebeurt er dan precies? En kun je leren omgaan met emotionele triggers? Wil je er graag meer over weten? Wij willen er graag meer over vertellen.
Contactpersoon: Jeanette van Remmen, Werkgroep MeeDoen in Gooise Meren
jeanettevanremmen@maatjesprojectgooi.nl 06-20384913