START CURSUSSEN EN ACTIVITEITEN ZOMER 2020 

Cursusoverzicht:

Honest, Open & Proud (HOP) 
Praten over psychische klachten kan moeilijk zijn. Maar door er niet over te praten houden wij samen het stigma in stand. Honest, Open & Proud (HOP) is
een training die mensen met een psychische aandoening enorm empowert en zo zelfstigma kan helpen verminderen. Wil jij weten wat stigma is, wat het
met jou doet en hoe je dit kan verminderen? Meer informatie kun je vinden op www.samensterkzonderstigma.nl Wil jij je aanmelden of weten deze cursus
bij jou past? Mail , bel of message ons !
Duur : 5 bijeenkomsten 1 x per week. Start : Augustus / Hilversum bij voldoende aanmeldingen. -Digitaal bij voldoende aanmeldingen.

WRAP (Wellness Recovery Action Plan)
WRAP staat voor Wellness Recovery Action Plan. De WRAP is een hulpmiddel om je leven te
richten op wat jou goed doet. Hiermee bundel je de kennis die je al hebt en zoek je naar nieuwe
mogelijkheden. Je wisselt ervaringen uit met anderen en leert hoe je de regie over je leven
meer in eigen hand kan nemen. Je gaat die kennis systematisch ordenen, en door het maken
van actieplannen, dit gericht in je leven toe passen. Wil jij je aanmelden of weten deze cursus bij jou past? Mail , bel of message ons !
Duur : 8 bijeenkomsten 1 x per week. Start : September / Hilversum

Kennis maken met herstel
Maak kennis met verschillende herstelthema’s tijdens deze cursus. De cursus bestaat uit 5
bijeenkomsten en tijdens deze bijeenkomsten staan er diverse thema’s centraal die te maken
hebben met herstel. Thema’s die aan bod komen zijn o.a. hoop, steun, eigen regie, identiteit en
ervaringen met én in de psychiatrie. Deze cursus word digitaal en op locatie gegeven.
Wil jij je aanmelden of weten deze cursus bij jou past? Mail , bel of message ons !
Duur : 5 bijeenkomsten 1 x per week Start : Op locatie bij voldoende aanmeldingen– Digitaal bij
voldoende aanmeldingen.

Schrijf je verhaal
Lijkt het je wat om te beginnen met het schrijven jouw (ervaringen)verhaal, en het misschien
daarna wel te delen met anderen? Tijdens deze cursus krijg je kleine opdrachten die je kunnen helpen bij
het schrijven. Wil jij meer weten over de cursus? Bel, mail of loop even naar één van ons toe.
Deze cursus word digitaal en op locatie gegeven. Wil jij je aanmelden of weten deze cursus bij jou past? Mail , bel of message ons ! Er is plek voor maximaal 6
deelnemers. Duur : 1x per week / 5 weken
Start : Op locatie bij voldoende aanmeldingen – Digitaal bij voldoende aanmeldingen.

Begin maken met herstel
Ben jij nieuwsgierig naar de betekenis van herstel? Deze cursus bied je een eerste kennismaking met het begrip Herstel. Herstel gaat over het leren en leven
met aanhoudende psychische klachten of een blijvende kwetsbaarheid daarvoor. Je leert over mogelijke steun, de valkuilen en de rol van begeleiders bij
herstel. Deze cursus word digitaal en op locatie gegeven. Wil jij weten wat het beste bij jou past? Mail , bel of message ons ! Er is plek voor maximaal 5
deelnemers.Duur : 1x per week / 5 weken. Start : Juli op locatie in huizen – Digitaal bij voldoende aanmeldingen!

WMEE (Werken met eigen ervaring)
Wil je leren wat herstel- en ervaringskennis voor jou en voor anderen kan betekenen?
In de cursus WMEE ga je samen met mede cursisten onderzoeken wat het kan betekenen om je opgedane ervaring in te zetten. Wat voor rol zou bij jou
kunnen passen? Wat is er nodig om met je ervaring aan de slag te gaan? Ervaringen worden verteld en gedeeld.
Ook komen gastdocenten, die werkzaam zijn in de GGZ, vertellen over hun ervaringen. Deze cursus is nadrukkelijk bedoeld als oriëntatie en niet als opleiding
voor ervaringsdeskundigheid. Wil jij meer informatie over deze cursus stuur ons dan een berichtje en wij nemen contact op met jou?
Duur cursus: 12 bijeenkomsten 1 per week Start : 29 september.

Familie en naasten herstelwerk groep
Een dierbare met een kwetsbaarheid is niet alleen voor uw dierbare ingrijpend maar kan ook voor u ingrijpend zijn. Soms kunt u het gevoel krijgen dat u er
alleen voor staat. Hoe zorg ik ervoor dat het goed met mijn dierbare gaat? De herstelwerkgroep is een gespreksgroep. Onder begeleiding van (familie)
ervaringsdeskundigen komt de groep eenmaal per drie weken bij elkaar. Maar door met elkaar in gesprek te gaan, komt er ruimte om beter om te gaan met
situatie. Duur cursus 1 bijeenkomst per 3 weken in de avond Start : September in Hilversum

Herstelwerkgroep
Kwaliteit van leven, zelfinzicht, je grenzen aangeven, zelfvertrouwen, angst voor terugval, communiceren, openheid en hulp vragen, acceptatie, eigen behoeften en regie over eigen leven ….’ Deze onderwerpen zijn voor veel mensen herkenbaar. Tijdens de herstelwerkgroep is er ruimte om de bovenstaande thema’s te bespreken met elkaar. Maar wat is een herstelwerkgroep precies?
De herstelwerkgroep is een gespreksgroep.
Onder begeleiding van ervaringsdeskundigen komt de groep eenmaal per twee weken bij elkaar. De herstelwerkgroep is geen behandeling. Maar door met elkaar in gesprek te gaan, komt er ruimte om beter om te gaan met situatie.
Duur cursus 1 bijeenkomst per 2 weken Start : Gestart in mei in Hilversum,aanmelden kan nog! Andere locaties bij voldoende aanmeldingen.

Mail: Info@herstelnetwerk.nl
Tel. 06-51 29 40 36